Curso Online: El método – balance hormonal con alimentación de plantas: perimenopausia y menopausia

Te quiero presentar un nuevo curo online: El método: Alimentación para tu salud hormonal,  un programa diseñado para mujeres en perimenopausia y menopausia que quieren transformar su salud a través de la nutrición.

Yo soy Anny y estoy certificada en Nutrición Basada en Plantas por T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies, he puesto toda la evidencia científica y mi experiencia en este temario estructurado paso a paso:

Lo que aprenderás clase a clase:

1. Macronutrientes: La base de tu nueva energía.
2. Micronutrientes: Vitaminas y minerales clave para tus huesos y metabolismo.
3. Proteínas y aminoácidos esenciales: Descubre la verdad sin mitos.
4. El tabú de las carencias y la suplementación inteligente (B12 y más).
5. Comparación de costos: Comer sano es más económico de lo que crees.
6. Hablemos de hormonas: Qué pasa realmente en la perimenopausia y menopausia.
7. Requerimiento calórico: Cómo nutrir tu cuerpo en esta etapa sin pasar hambre.
8. De la teoría a la práctica: Cómo llevarlo a tu realidad y mantenerlo en el tiempo.

Enfocado en investigación y evidencia clínica, sin la confusión que ves en internet ni los remedios milagro. 

Una mejor salud, mejor balance hormonal, mejor piel y cabello, repleta de energía y gastando menos de lo que gastas en tu nutrición.

🔗 Reserva tu lugar, es SIN COSTO sólo a las primeras 200 personas. 

Una vez que reserves el lugar, recibirás en algunos minutos el correo para entrar al salón de clases para escuchar la bienvenida al programa.

Después de eso enviaremos una clase por semana durante 8 semanas.